ありのまま

私らしく生きる

ために何を望んでいますか？

・自分軸を持ちたい

・自分を好きになりたい

・もっと自信を持ちたい

・もっと楽に自分らしく生きたい

・自分らしい働き方生き方を実現したい

・自己肯定感、重要感、効力感を上げたい

・本当にやりたいことに向け一歩踏み出したい

・人にどう思われているか気にならなくなりたい

・自分の感情や言葉をコントロールできるようになりたい

・人とのコミュニケーションをうまくできるようになりたい

How  どうやって?

流れる毎日におざなりになりがちなの自分の内なる声を、定期的に立ち止まり、今自分の心や体が何を感じているのかに気づき、受け止め、それを活かして、本来の自分を思い出し実現するプロセスをご一緒します。

私たちは生まれながらの生存防衛本能から体験と感情により作られたA＝BやA→Bのような思考パターン、フィルター、を通して世界を見ています。

今見て感じているものに違和感や不快、痛みを感じるとき、この固定されたフィルターにより決まった観方、捉え方、考え方、言動を生み、その反映が世界を作り、この公式が強化され、ますます動けなくなるスパイラルに陥ることがあります。

セッションでは対話を通して、まずこのフィルターを持っていること、自分で自由に着脱できることに気づきます。そして私たち誰もがすでに持っているこの脳の特性を活かして、より望ましい思考と行動のディフォルトを作りながら観たい世界を体験していきます。

必要なものはすでに今ここ私にあるということ、自分にないものを外から得ようとしたり、自分とは違う何者かになる必要はないのです。

ひばなのセッションでは多くの方が３～6か月で、自分が観たかったものを見、感じたいことを感じ、主体的に自分の人生を生きている実感と共に羽ばたかれていきます。

美容院や整体のように心やマインドの定期的なメンテナンスとして何年も続けられている方や年に一度の節目の度に受けられている方もいらっしゃいます。

ご納得安心の上、本セッションにお進み頂けるよう、まずはご説明を兼ねた体験セッションをお受けいただいております。(Zoom オンラインにて）

■初回説明＆体験セッション　5,500円税込/1時間

ご不明点ご不安などお話しながら目的、ご事情に合わせて最適な回数や頻度、期間、価格など最善な方法をご提案させて頂きます。（基本 Zoom オンラインにて）

■本セッション価格例　18,000円/回, 　85,000円税込/3～5か月　など　

 　今だけのお得なプランをご案内してます。

　 →旬！ in season

今始められない理由よりも、

始めたい想いを大切にサポートします。

心身、経済的なご事情、条件など遠慮なくお気軽にご相談、お問合せください。