いつどこで誰といてもありのままの私らしさをのびやかに発揮しながら更新し続けられる自分であれたら、どんな毎日、どんな世界が実現するでしょう。

特に自己受容、自己肯定感、自信、自己重要感、自己効力感を上げたい、生きやすさ、自分らしさを感じたい、とひばなのセッションを受けられた方の多くが3か月前後で当初ご自分で課題とされていたことをご自身のお力で解かれ、課題を課題と感じないステージへ、本来の私を生きる扉を開いて軽やかに羽ばたいていかれます。

今自分が観て感じている自分や世界は、人生の体験とその時の感情からつくられた思考習慣や前提というフィルターによってできています。

この長年慣れ親しんだ思考言動習慣が身についたのと同じ脳の特性を活用して、私たちは自分にとってより望ましい習慣を更新することができ、それにより言葉と行動が変わり、周りの人、環境、出来事、つまり自分の世界や毎日が変わっていきます。

その実感は、軽やかで穏やかな本来の私、一番信じたかったものを信じ、大事にしたいものを大事にできている、大きな安心感と自己信頼を感じている自分自身を取り戻し、ここから始まる一瞬一瞬を自分が主人公として世界と共鳴しながら生きている証ともいえるでしょう。

いつどこで誰といても私らしくあれる場所［home］を自分の中に感じること、創ることができる私、を思い出すプロセスをご一緒します。

体験セッションにて、

‐コーチングとは

‐セッションの内容と仕組

‐ひばなセッションの特徴

‐セッションで大事なこと

をお話しさせて頂き、

‐トライアルセッション

の中で実際にお話し頂きやり取りさせていただく中でコーチとの肌感、相性を "お味見、tasting” 頂きます。

本セッションへの継続以外の方法をご提案する場合もあります。

■イントロダクション

セッションのご説明と体験セッション　

5500円/約１時間

体験セッションを踏まえ、60－75分のオンラインセッションの頻度と期間をご提案させて頂きます。

（基本プラン：月1－2回　ｘ ３か月）

無理なく一歩を踏み出して頂けるよう、諸々のご都合ご条件などお気軽にお聞かせください。

ご希望により、セッション間のメッセージコミュニケーションも含めます。

本セッションの内容と条件にご理解ご納得頂けましたら、初回セッション日時を設定し、約3か月のセッションが始まります。